Грейпфрут

Сок грейпфрута по химическому составу во многом схож с соком лимона, ведь грейпфрут появился как гибрид лимона с апельсином.

Грейпфрут богат углеводами, органическими кислотами, микроэлементами, витаминами А, В, Р, С и другими полезными веществами. Грейпфрут содержит естественный хинин. Грейпфрут богат калием и кальцием. Горечь грейпфрута содержится в его перегородках. 

По своим свойствам сок грейпфрута близок к лимонному. Он улучшает аппетит и пищеварение, полезен при гипертонии, так как понижает кровяное давление. Хорошо регулирует холестерин в крови (достаточно выпивать сок двух плодов в день). Грейпфрут помогает при атеросклерозе и предупреждает это заболевание. Хорошее действие грейпфрут оказывает на зубы и десны. Сок грейпфрута предупреждает образование камней, способствует их выведению. Грейпфрут очень полезен больным сахарным диабетом. Грейпфрут обладает противовоспалительным и противолихорадочным свойствами, защищает от гриппа и простуд.

Лимон

Лимон часто называют одним из самых полезных плодов- и не зря! Одно из главных лечебных свойств лимона- лимонная кислота. Кроме неё в лимоне содержатся яблочная кислота, глюкоза, фруктоза и сахароза, пектиновые вещества, клетчатка. В лимоне есть витамины группы В, С, Е, Р, РР. В этих плодах содержатся соли калия, фосфор, железо, магний, натрий, сера, кобальт, марганец и другие минеральные вещества. Приятный аромат лимона связан с лимонным маслом.

Каланхоэ.

Каланхоэ или" комнатный женьшень". Во многих семья можно увидеть этот цветок. И у меня он есть и у моих близких. Растение, помогающее при многих недугах. Культивируют два вида каланхоэ- перистое и каланхоэ Дегремона.

 Оздоровительные свойства  всех видов почти одинаковые. Листья растения сочные и толстые, кисловатые на вкус. Характерной особенностью растения является то, что оно размножается детками. Они ( детки) образуются по краям листьев. Детки- маленькие растеньица с двумя-четырьмя листиками и корешками, которые легко отделяются от листа и садятся во влажную почву.

Липа: полезные свойства.

Каждый год в середине лета воздух наполняется медовым ароматом- это зацветает липа. Начинается сбор душистых соцветий. Липа содержит вяжущие вещества, пектины, жиры, Яблочную, винную и уксусную кислоты. Золотисто- жёлтый липовый мёд прозрачный и ароматный, считается одним из лучших сортов мёда.Из цветов липы  можно готовить прекрасные косметические средства, особенно эффективные для женщин.

Салаты "греческий" и фасолевый.

Салат деревенский или как у нас называется-греческий. Рецепт его предельно прост, но вкус зависит от качества продуктов:      2 помидора;

                                                           1 зелёный перец;
      1 огурец;                                                   
      0,5 луковицы;                                                 
      1 кусочек сыра фета;
      6 оливок;
      3 ст. ложки оливкового масла;
      соль, ориган.

Помыть овощи, подсушить и порезать дольками ( перец колечками ). Добавить нарезанный лук и оливки. Всё хорошо перемешать и выложить в салатницу, посолить. С верху положить, крупно порезанный, сыр фета. В чашке перемешать масло и ориган и полить салат.

Как избавиться от пяточной шпоры.

Отложение солей может принимать самые разные проявления. Так много мучений доставляют пяточные шпоры- шиповидные  разрастания на поверхности костей, которые, как правило, возникают в области пяточной кости. 

В начале заболевания боль возникает при ходьбе. Особенно утром, при наступлении на пятку возникает острая боль. Затем боль притупляется, но долго ходить трудно- боль усиливается. Со временем она приобретает стойкий характер. Хочу предложить вам несколько рецептов из народной медицины, одним из них я успешно пользовалась и избавилась от шпоры. Но об этом потом.

Грибок ногтевой.

Сегодня мы поговорим о болезни, которая приносит много неудобств и не только, и которой болеют большое количество людей. Это грибок ног и ногтей. Многие думают, что бороться с ней бесполезно. Лечение требует терпения. Что нам советует народная медицина?

 * Запомните, что пропущенная процедура отбросит лечение на неделю назад. А процедуры такие: утром моете ноги с дегтярным мылом, затем на осушенные ногти и меж пальцевые пространства капаете лимонным соком.