Если вам больше 50 лет и вас мучаю боли в спине, необходимо пройти обследование по поводу остеопороза. Плотность костей зависит от количества определённых гормонов в организме, в первую очередь- половых.
С наступлением климакса у женщин существенно снижается уровень половых гормонов в организме, в следствии чего остеопороз начинает быстро прогрессировать. Поэтому мужчины гораздо реже подвержены этому заболеванию.
И так, хочу вам предложить несколько народных рецептов для лечения этого недуга.
* По 200 г. зелени укропа и петрушки залить 0,5 л. кипятка и настаивать 3
часа. Процедить и пить по 100 г. 3 раза в день.
* Отберём кальций у яйца. Возьмите по половине стакана лимонного сока и хорошего коньяка. Слейте смесь в посудину с тёмным стеклом и погрузите в неё одно яйцо. Выдерживайте его в смеси 2 недели в тёмном тёплом месте. Затем яйцо извлеките, только аккуратно, иначе оно потеряет свою твёрдость, а смесь пейте по чайной ложке утром и вечером.
* Если у вам низкая кислотность, то употребляйте по 1 трети стакана 3-4 раза вдень отвары горьких трав- полыни, пижмы, горечавки и т. д.
* Чтобы поддержать свою женскую гормональную сферу, следует курсами по 10 дней по очереди пропивать травы с фитогормональным эффектом. Например, боровую матку, красную щётку, хмель, клевер красный, шалфей лекарственный.
* Отвар из листьев грецкого ореха. Высушить листья грецкого ореха и приготовить из них отвар из расчёта: 1 ч. л. на стакан кипятка. Принимать 2 раза в день до еды.
* Отвар из зверобоя также хорошее средство при остеопорозе. ! ст. л. сухого зверобоя на стакан кипятка, настаивать 40 минут. Процедить и принимать по 3 ст. л. в день, можно добавить мёд.
Ну, и конечно, ешьте больше рыбы, молочных продуктов, зелени салата и сельдерея. Чаще бывайте на солнышке и всё у вас будет нормально. Не забывайте и про гимнастику!
Подпишитесь на обновления и получите подарки:
Этот комментарий был удален администратором блога.
ОтветитьУдалить