Грейпфрут

Сок грейпфрута по химическому составу во многом схож с соком лимона, ведь грейпфрут появился как гибрид лимона с апельсином.

Грейпфрут богат углеводами, органическими кислотами, микроэлементами, витаминами А, В, Р, С и другими полезными веществами. Грейпфрут содержит естественный хинин. Грейпфрут богат калием и кальцием. Горечь грейпфрута содержится в его перегородках. 

По своим свойствам сок грейпфрута близок к лимонному. Он улучшает аппетит и пищеварение, полезен при гипертонии, так как понижает кровяное давление. Хорошо регулирует холестерин в крови (достаточно выпивать сок двух плодов в день). Грейпфрут помогает при атеросклерозе и предупреждает это заболевание. Хорошее действие грейпфрут оказывает на зубы и десны. Сок грейпфрута предупреждает образование камней, способствует их выведению. Грейпфрут очень полезен больным сахарным диабетом. Грейпфрут обладает противовоспалительным и противолихорадочным свойствами, защищает от гриппа и простуд.

Лимон

Лимон часто называют одним из самых полезных плодов- и не зря! Одно из главных лечебных свойств лимона- лимонная кислота. Кроме неё в лимоне содержатся яблочная кислота, глюкоза, фруктоза и сахароза, пектиновые вещества, клетчатка. В лимоне есть витамины группы В, С, Е, Р, РР. В этих плодах содержатся соли калия, фосфор, железо, магний, натрий, сера, кобальт, марганец и другие минеральные вещества. Приятный аромат лимона связан с лимонным маслом.

Каланхоэ.

Каланхоэ или" комнатный женьшень". Во многих семья можно увидеть этот цветок. И у меня он есть и у моих близких. Растение, помогающее при многих недугах. Культивируют два вида каланхоэ- перистое и каланхоэ Дегремона.

 Оздоровительные свойства  всех видов почти одинаковые. Листья растения сочные и толстые, кисловатые на вкус. Характерной особенностью растения является то, что оно размножается детками. Они ( детки) образуются по краям листьев. Детки- маленькие растеньица с двумя-четырьмя листиками и корешками, которые легко отделяются от листа и садятся во влажную почву.

Липа: полезные свойства.

Каждый год в середине лета воздух наполняется медовым ароматом- это зацветает липа. Начинается сбор душистых соцветий. Липа содержит вяжущие вещества, пектины, жиры, Яблочную, винную и уксусную кислоты. Золотисто- жёлтый липовый мёд прозрачный и ароматный, считается одним из лучших сортов мёда.Из цветов липы  можно готовить прекрасные косметические средства, особенно эффективные для женщин.

Салаты "греческий" и фасолевый.

Салат деревенский или как у нас называется-греческий. Рецепт его предельно прост, но вкус зависит от качества продуктов:      2 помидора;

                                                           1 зелёный перец;
      1 огурец;                                                   
      0,5 луковицы;                                                 
      1 кусочек сыра фета;
      6 оливок;
      3 ст. ложки оливкового масла;
      соль, ориган.

Помыть овощи, подсушить и порезать дольками ( перец колечками ). Добавить нарезанный лук и оливки. Всё хорошо перемешать и выложить в салатницу, посолить. С верху положить, крупно порезанный, сыр фета. В чашке перемешать масло и ориган и полить салат.

Как избавиться от пяточной шпоры.

Отложение солей может принимать самые разные проявления. Так много мучений доставляют пяточные шпоры- шиповидные  разрастания на поверхности костей, которые, как правило, возникают в области пяточной кости. 

В начале заболевания боль возникает при ходьбе. Особенно утром, при наступлении на пятку возникает острая боль. Затем боль притупляется, но долго ходить трудно- боль усиливается. Со временем она приобретает стойкий характер. Хочу предложить вам несколько рецептов из народной медицины, одним из них я успешно пользовалась и избавилась от шпоры. Но об этом потом.

Грибок ногтевой.

Сегодня мы поговорим о болезни, которая приносит много неудобств и не только, и которой болеют большое количество людей. Это грибок ног и ногтей. Многие думают, что бороться с ней бесполезно. Лечение требует терпения. Что нам советует народная медицина?

 * Запомните, что пропущенная процедура отбросит лечение на неделю назад. А процедуры такие: утром моете ноги с дегтярным мылом, затем на осушенные ногти и меж пальцевые пространства капаете лимонным соком.

Луковые секреты.

Лук- удивительное растение. Лечебный авторитет репчатого лука настолько высок, что в народной медицине многих стран он считается божественным растением, а у древних египтян он олицетворял неиссякаемую жизненную силу и бессмертие.

 * При атеросклерозе, склерозе мозговых сосудов: смешать луковый сок и мёд (1:1). Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды или через 2-3 часа после еды. Регулярное введение в рацион лука- сырого, варёного, тушёного, жареного- способствует снижению уровня холестерина в крови.

Анемия или малокровие.

Слово "анемия" в переводе с греческого означает " без крови", то есть малокровие. Когда организм не получает достаточного количества железа- вещества необходимого для образования гемоглобина. Главной причиной является повышенное расходование железа организмом и недостаток железа в пище.

 Анемия чаще развивается у женщин из-за регулярных потерь крови, а также при беременности. Любители постоянно сидеть на диетах также подвергают себя опасности возникновения анемии. В развитии анемии также играют роль воспалительные заболевания желудочно- кишечного тракта и кровотечения.

Льняное семя.

Древние египтяне считали, что лён- первое растение, которое создали боги. Сейчас благодаря уникальному составу семя льна используется не только в народной медицине, но и в официальной медицине во всём мире.

 *  Употребление семени льна в пищу препятствует возникновению воспалительных процессов, помогает снизить аллергическую реакцию, рекомендуется послеоперационным ослабленным больным, а также повышает жизнерадостность и энергичность. 

* Льняное семя содержит вещества, которые способны предупредить или снизить риск возникновения некоторых видов раковых заболеваний, вызванных гормонной чувствительностью, например, рак молочной железы и простаты. 

Котлетки кабачковые.

Сейчас на улице лето и чего-чего, а кабачков хватает у всех на дачах. Предлагаю вам рецепт котлеток кабачковых с Крита. Они немного отличаются от наших, но очень вкусные.
1 кг. тёртых кабачков;

2 больших тёртых лука;
0,5 кг . тёртого белого сыра ( фета , брынза );
200 гр. тёртого жёлтого сыра;
мука ( сколько потребуется );
оливковое масло;перец.

Биточки гороховые.

2 чашки гороха (нут или турецкий горох );
1 чашка муки;
4 свежих лука;
2 зубчика чеснока;
1 ложечка соды;
оливковое масло для жарки;
немного укропа
соль, перец, мука для обкатки.

Замочить на ночь горох. Утром слить воду,посыпать содой и оставить примерно на час. Хорошо промыть горох и отварить до готовности. Слить воду и растереть в пюре.

Очищаем сосуды.

Основной провокатор большинства сердечных недугов- холестерин. Он откладывается на стенках сосудов и сужает их, затрудняя приток крови. Чаще всего страдает отдельная группа сосудов, например, питающих сердце или конечности. Но иногда закупоривает вены и артерии.

 Поэтому основные правила питания в таком случае:  избегайте жирную свинину, торты, сократите потребление яиц и острых, пряных блюд. Уделите больше внимания рыбе, говядине, ешьте побольше зелени, овощей. Курицу нужно готовить, предварительно сняв с неё всю шкуру вместе с жиром. Избегайте жиров животного происхождения, колбас, копчёностей, жирных молочных продуктов, свежего хлеба, жареной еды.

От боли в суставах.

Хочу привести вам некоторые рецепты настоек , мазей, компрессов, собранных мною из разных периодических источников за несколько лет. Некоторые уже применялись мной или моими знакомыми . По мере поступления новых рецептов , я буду дополнять  данную статью. Используйте эти  рецепты и не болейте!

* Мелко перетереть лавровый лист. 1 ст. ложку   залить 1 стаканом  растительного масла и оставить в тёплом месте на 2 недели. После того подержать посуду с маслом на водяной бане 3 часа, остудить и процедить. Способ применения: накапать масло на ладонь и хорошо растереть больные суставы почти досуха. Затем укутать ноги.  Проделать данную процедуру 1,5-2 месяца.

Цветочная косметика. Календула.

О целебных свойствах календулы, наверно, знают многие. Цветки календулы самой природой созданы для того, чтобы дарить красоту. Календула помогает очистить и отбелить кожу, успокоить раздражение. В жаркие дни соцветия календулы помогут защитить кожу от солнечных ожогов, а в зимнее время смягчает потрескавшуюся от мороза кожу.

Цветочная косметика. Белая лилия.

Обычная белая лилия тоже с успехом может применяться в косметологии. В древности из неё добывали благовонные масла, но её можно и нужно использовать более широко, для приготовления различных косметических средств, обладающих волшебной силой. 

* Спиртовой бальзам: наполнить тёмную бутыль лепестками полностью распустившихся цветов белой лилии. Залить водкой так, что бы покрыть лепестки и , закрыв плотно, поставить в тёмное, прохладное место на 6 недель.

Для нормальной кожи развести наполовину водой, для жирной- не разводить. Для очень сухой, проблемной кожи готовить бальзам на миндальном масле. Спиртовой бальзам- прекрасное средство противовоспалительное, масляный- заживляющее и очищающее средство, особенно эффективно при ожогах.

Цветная вода.

Для улучшения своего самочувствия очень эффективна вода, которая заряжена определённым цветом. Как установили учёные, вода имеет память и ещё массу других чудесных свойств. Эти свойства можно использовать на своё благо.

 Очень удобны и эффективны цветные подставки (это могут быть салфетки, цветная бумага или картон), на которых свободно помещается стакан с водой. Вода прекрасно воспринимает информацию, поэтому достаточно поставить на 5 – 10 минут стакан с водой на цветную подставку, чтобы вода «восприняла» и передала вам её энергетику. «Цветную» воду нужно пить неспеша, мелкими глотками.

Цветочная косметика. Ромашка.

Чудо- цветком можно назвать и ромашку, которая издавна ценится и используется как в виде чая, так и в косметике и по уходу за волосами. Ценнейший компонент ромашки азулен- это активное вещество, оказывающее противовоспалительное, бактерицидное и успокаивающее действие.

* Настой ромашки: заварить стаканом  кипятка 1 ст. ложку ромашки и настоять 15-20 минут. Процеженный настой используется для умывания, можно заморозить для протирания льдом, каждое утро  и вечер, лица и шеи. В этом случае мы имеем двойной эффект, и бактерицидный, и контрастный массаж. Лично я замораживаю одним куском в мешочке и потом держу его через салфетку (иначе у меня кубики льда таят в руке и выскальзывают). В таком виде настой необходимо использовать в течении 10 дней, потом приготовить свежий.

Цветочная косметика. Роза.

Роза, безусловно, является королевой среди цветов. И для женской красоты она может сделать немало. Настои и отвары из лепестков розы могут успокоить раздражённую , сухую кожу. Именно розовая вода является основой большинства косметических средств.

* Розовая вода готовится так: две горсти лепестков тёмного цвета роз залить литром воды и добавить 200 гр. сахара. Через два часа взболтать и процедить. Хранить в тёмном, прохладном месте. Можно также заморозить в кубики льда и использовать для утреннего умывания. Розовая вода обладает высокими увлажняющими свойствами, а также прекрасно защищает кожу от солнечных лучей. 

Интересно!

* Ещё в древние времена люди знали, что есть источники с "живой" водой. Водолечение было распространено в Римской империи: посещение термальных курортов было символом благополучия. Термальными считаются воды с температурой выше 42* С. Чем горячее источник, тем больше его минерализация. Температура является основным фактором, влияющим на химический состав источника.

* Моргать полезно. В среднем человек моргает 25 раз в минуту, и каждый раз глаза остаются закрытыми две десятые доли секунды. Если человек в течении десяти часов ведёт машину со скоростью 40 километров в час, то в общей сложности он 33 километра едет с закрытыми глазами. Однако благодаря быстрым движениям век, моргание не ухудшает зрение, а приносит пользу, предохраняя от пересыхания открытую часть глазного яблока и помогает защищать его от пыли и соринок.

Сфугато с зеленью.

Как я уже говорила, кухня Крита очень специфическая в смысле здорового питания. Летняя кухня острова предпочитает простые сочетания продуктов и использует максимально богатый выбор овощей, отборные сыры, рыбу, моллюсков , морских ежей, козье мясо и свежие фрукты.

 Дикие травы, которые собираются и употребляются в пищу сырыми, отваренными или ошпаренными на Крите примерно 70 видов. Летом, когда из-за жары затруднён сбор трав, появляются овощи такие как помидоры, огурцы, баклажаны, дикий шпинат, паслён, кабачки и виноградные листья. 

От камней в почках.

..Это , конечно, серьёзный  недуг и перед тем , как пробовать лечиться  народным способом, нужна  консультация  врача,  если  необходимо и УЗИ . Так как  случаи бывают разной тяжести, необходимо знать размер и формы камней и т. д. И только тогда, когда врач разрешит, можно использовать и народные методы  вывода  камней   из  почек.

* И так при сильном воспалении почек нужно : 1 кг. неочищенного овса (с шелухой) , 1 стакан молотого сухого шиповника ( с усиками и семенами) , 1/4 стакана сока алоэ трёхгодичного, 1 стакан  мёда,  3  литра сыворотки.

* Промыть весь овёс  и  залить 5 литрами воды . Кипятить до тех пор , пока 1 литр не выкипит. За пять мину до того,  как снять  кастрюлю  с  огня,   добавляем  молотый   шиповник.

Сфугато с картофелем.

Так как я живу на Крите, то хотела бы прежде сказать несколько слов о критской кухне. Начну с того, что на Крите употребляют в пищу много трав, в основном диких, но есть и выращенная трава. Также , естественно,  блюда готовятся с большим количеством овощей . Трава и овощи добавляются и к рыбе, и к мясу.

Доктор-картофель при простуде.

Все мы, особенно дети,  простужаемся  зимой, а частое применение таблеток понижает иммунитет организма. Поэтому рекомендую бежать в аптеку в крайнем случае, испытав сначала народные методы.

 Взять, к примеру, картофель. Прежде всего картофель используют при простуде, боли в горле, кашле. Сок свежего картофеля пьют при язвенной болезни желудка, сок позеленевшего   картофеля   используют   при  кожных    раздражениях.

Уход за волосами.

Хотите всегда выглядеть хорошо? Избегайте таких вещей как...неопрятные волосы!!

Соблюдение этого правила поможет нам всем всегда выглядеть привлекательно и неотразимо.

Что делает женщина, когда хочет радикально изменить настроение? Конечно же идёт стричься или краситься! Причём меняет при это не только настроение , но и жизнь, в какой-то степени. Меняет свои мысли, свои поступки, свои отношения. Так бывает, что женщина сознательно решает изменить всё посредством стрижки.

Цвет и настроение.

Здравствуйте , дорогой читатель . Рада приветствовать Вас опять на моём блоге. Сегодня мы продолжим тему цветотерапии.

 В прошлом мы говорили о том ,  как цвет влияет на наше здоровье, какими цветами , в зависимости от принадлежности той или иной комнаты в доме, отдать предпочтение при оформлении дома. А также к какому типу  характера   можно   отнести человека  по  его цветовым предпочтениям в одежде. Сегодня мы поговорим о том как улучшить своё психологическое состояние и настроение при помощи подбора цветов в одежде.

Диффузная мастопатия,кисты.

* Способ первый: молотая гвоздика (пряность) на кончике чайной ложки и запивать водой. Принимать до еды за 20-30 минут два раза в день в течении двух недель. Затем перерыв 2 недели  и ещё 3 курса.

* Способ второй: от кисты и женских болезней: смешать 150 г. плодов шиповника, по100 г. гриба чаги и цветков календулы, по 50 г. цветков василька и ягод калины, 30г. берёзовых почек,по 20г. подорожника , чистотела , цветков бузины, почек сосны, 15 г. полыни, 2 листа лопуха. Все травы залить 5л. воды . Прокипятить 3-5 мин. затем снять с плиты. Добавить 300г. мёда, 300г. водки и настоять 5 суток. Принимать по 2 ч. ложки за 30 мин. до еды 2 раза в день. Отвар можно запить водой. Пить 2 месяца затем 1 месяц перерыва и повторить 2 раза. Настой хранить в холодильнике.

Анекдоты

-Эх. девчонки, зря мы вшколе физкультуру прогуливали- там через козлов учили перепрыгивать!

Если в вашей жизни счастья кот наплакал, заведите себе другого кота.

Окончательное решение женщины редко бывает последним.

если ваш муж ущёл к другой,значит её муж ушёл к третьей...Ждите -скоро чей-нибудь муж прийдёт к вам. Должны же они куда-то деваться!

-Как довести девушку до сумашествия?

- дать ей кучу денег и закрыть все магазины.

Миллионы людей мечтают о бессмертии, не зная что им делать в среду вечером. 

-Ты знаешь почему телевизор никогда не заменит газету?

-Нет, а почему?

-Попробуй заснуть, прикрыв лицо телевизором...

Цвет и характер

Психологи на основании отношения человека к определённому цвету могут многое сказать о его характере, склонностях , складе ума, психики и даже состоянии здоровья.  Существует мнение,что отношение к цвету является биологически врождённой особенностью человека.

Моя история.

Здравствуй, дорогой друг.
 Меня зовут Валентина Дунюк. Родилась я в прекрасном краю-на Подолье, в городе Хмельницком. Очень люблю свой город, его каштановые и липовые аллеи, парки, скверы и море клумб с цветами. Здесь я родилась, закончила школу, вышла замуж и родила дочь.

Потом на семь лет жизнь забросила меня в Казахстан, на север под Омск. Жили в небольшом городке на реке Иртыш.Там я впервые увидела степь, ровную, как стол. Это что-то необыкновенное, я сразу влюбилась в эти места.

Цвет в интерьере

Здравствуйте, уважаемый читатель. Я готова опять поговорить о цветотерапии. 

 Уже доказано, что с помощью цветотерапии можно повысить иммунитет, активизировать синтез витамина D , ответственного за отложения кальция в костной ткани , помочь при депрессиях и потере аппетита. Можно лечить даже многие соматические болезни.

Город в котором я живу

Хочу рассказать Вам о городе в котором я живу последние пять лет, хотя информацию о нём можно найти в любом туристическом справочнике. 
Речь пойдёт об Ираклионе-самом большом городе самого большого острова Греции-Крита. 

Ираклион расположен в центре северного побережья острова. Население города составляет более 150.000 человек. 

Цветотерапия

 Как цвет влияет на здоровье, на душевное состояние человека?
Помните,как наши бабушки верили в силу красного цвета? При рожистом воспалении или приступе младенческой накидывали на лицо красный платок, при ушибе  руки, например, завязывали на запястье красную нить и т.д.

Цвет действительно имеет целебные свойства, существует такое понятие в медицине как цветотерапия.
 Египтяне и китайцы лечили больных, натирая их определёнными красками. Они исходили из того, что в организме при болезни нарушаются нормальные вибрации , а следовательно и направление энергетических потоков. Оказывается, что каждый цвет имеет определённую длину волны и поэтому оказывает воздействие на живой организм.

Создание видео в программе Movie Maker

Здравствуйте.На прошедшей неделе мы учились создавать своё видео в программе Movie Maker.
Тема видео: как мы попали в Академию 3Steam и наше впечатление об учёбе. Работа по созданию видео кропотливая, но очень интересная. Собирая материал, я ознакомилась с сайтами, где продаётся разная музыка и научилась её заказывать  в интернете.

Что такое мечта

Мечта-это то к чему мы стремимся всю нашу жизнь, без чего она бы просто не имела смысла.
Это заветное желание, исполнение которого делает нас счастливыми.

Мечтать можно в любом возрасте,  но особенно это присуще молодым людям. Не все могут добиться в жизни исполнения своей мечты, так как для этого нужно приложить очень много усилий и труда,  особенно труда.

Академия 3Steam

 В Академию я попала случайно (подруга скинула ссылку). Подумала: какая академия, я же новичок в компьютере, всего 2 года назад купила. Думала не смогу учиться, не потяну. Но подруга сказала, что там всё очень доступно объясняют, да ещё ролики на каждый урок высылают. Я не из боязливых, перед трудностями не привыкла отступать, подумала: дай попробую и мне понравилось.

Добро пожаловать

   Из покон веков наши деды и прадеды обходились без клиник и врачей, и помогала им в этом наша богатая природа. Люди искали помощи у природы и находили её. Народные рецепты и

 способы врачевания оттачивались и передавались из поколения в поколение.