Льняное семя.

Древние египтяне считали, что лён- первое растение, которое создали боги. Сейчас благодаря уникальному составу семя льна используется не только в народной медицине, но и в официальной медицине во всём мире.

 *  Употребление семени льна в пищу препятствует возникновению воспалительных процессов, помогает снизить аллергическую реакцию, рекомендуется послеоперационным ослабленным больным, а также повышает жизнерадостность и энергичность. 

* Льняное семя содержит вещества, которые способны предупредить или снизить риск возникновения некоторых видов раковых заболеваний, вызванных гормонной чувствительностью, например, рак молочной железы и простаты. 

Котлетки кабачковые.

Сейчас на улице лето и чего-чего, а кабачков хватает у всех на дачах. Предлагаю вам рецепт котлеток кабачковых с Крита. Они немного отличаются от наших, но очень вкусные.
1 кг. тёртых кабачков;

2 больших тёртых лука;
0,5 кг . тёртого белого сыра ( фета , брынза );
200 гр. тёртого жёлтого сыра;
мука ( сколько потребуется );
оливковое масло;перец.

Биточки гороховые.

2 чашки гороха (нут или турецкий горох );
1 чашка муки;
4 свежих лука;
2 зубчика чеснока;
1 ложечка соды;
оливковое масло для жарки;
немного укропа
соль, перец, мука для обкатки.

Замочить на ночь горох. Утром слить воду,посыпать содой и оставить примерно на час. Хорошо промыть горох и отварить до готовности. Слить воду и растереть в пюре.

Очищаем сосуды.

Основной провокатор большинства сердечных недугов- холестерин. Он откладывается на стенках сосудов и сужает их, затрудняя приток крови. Чаще всего страдает отдельная группа сосудов, например, питающих сердце или конечности. Но иногда закупоривает вены и артерии.

 Поэтому основные правила питания в таком случае:  избегайте жирную свинину, торты, сократите потребление яиц и острых, пряных блюд. Уделите больше внимания рыбе, говядине, ешьте побольше зелени, овощей. Курицу нужно готовить, предварительно сняв с неё всю шкуру вместе с жиром. Избегайте жиров животного происхождения, колбас, копчёностей, жирных молочных продуктов, свежего хлеба, жареной еды.

От боли в суставах.

Хочу привести вам некоторые рецепты настоек , мазей, компрессов, собранных мною из разных периодических источников за несколько лет. Некоторые уже применялись мной или моими знакомыми . По мере поступления новых рецептов , я буду дополнять  данную статью. Используйте эти  рецепты и не болейте!

* Мелко перетереть лавровый лист. 1 ст. ложку   залить 1 стаканом  растительного масла и оставить в тёплом месте на 2 недели. После того подержать посуду с маслом на водяной бане 3 часа, остудить и процедить. Способ применения: накапать масло на ладонь и хорошо растереть больные суставы почти досуха. Затем укутать ноги.  Проделать данную процедуру 1,5-2 месяца.

Цветочная косметика. Календула.

О целебных свойствах календулы, наверно, знают многие. Цветки календулы самой природой созданы для того, чтобы дарить красоту. Календула помогает очистить и отбелить кожу, успокоить раздражение. В жаркие дни соцветия календулы помогут защитить кожу от солнечных ожогов, а в зимнее время смягчает потрескавшуюся от мороза кожу.

Цветочная косметика. Белая лилия.

Обычная белая лилия тоже с успехом может применяться в косметологии. В древности из неё добывали благовонные масла, но её можно и нужно использовать более широко, для приготовления различных косметических средств, обладающих волшебной силой. 

* Спиртовой бальзам: наполнить тёмную бутыль лепестками полностью распустившихся цветов белой лилии. Залить водкой так, что бы покрыть лепестки и , закрыв плотно, поставить в тёмное, прохладное место на 6 недель.

Для нормальной кожи развести наполовину водой, для жирной- не разводить. Для очень сухой, проблемной кожи готовить бальзам на миндальном масле. Спиртовой бальзам- прекрасное средство противовоспалительное, масляный- заживляющее и очищающее средство, особенно эффективно при ожогах.

Цветная вода.

Для улучшения своего самочувствия очень эффективна вода, которая заряжена определённым цветом. Как установили учёные, вода имеет память и ещё массу других чудесных свойств. Эти свойства можно использовать на своё благо.

 Очень удобны и эффективны цветные подставки (это могут быть салфетки, цветная бумага или картон), на которых свободно помещается стакан с водой. Вода прекрасно воспринимает информацию, поэтому достаточно поставить на 5 – 10 минут стакан с водой на цветную подставку, чтобы вода «восприняла» и передала вам её энергетику. «Цветную» воду нужно пить неспеша, мелкими глотками.

Цветочная косметика. Ромашка.

Чудо- цветком можно назвать и ромашку, которая издавна ценится и используется как в виде чая, так и в косметике и по уходу за волосами. Ценнейший компонент ромашки азулен- это активное вещество, оказывающее противовоспалительное, бактерицидное и успокаивающее действие.

* Настой ромашки: заварить стаканом  кипятка 1 ст. ложку ромашки и настоять 15-20 минут. Процеженный настой используется для умывания, можно заморозить для протирания льдом, каждое утро  и вечер, лица и шеи. В этом случае мы имеем двойной эффект, и бактерицидный, и контрастный массаж. Лично я замораживаю одним куском в мешочке и потом держу его через салфетку (иначе у меня кубики льда таят в руке и выскальзывают). В таком виде настой необходимо использовать в течении 10 дней, потом приготовить свежий.

Цветочная косметика. Роза.

Роза, безусловно, является королевой среди цветов. И для женской красоты она может сделать немало. Настои и отвары из лепестков розы могут успокоить раздражённую , сухую кожу. Именно розовая вода является основой большинства косметических средств.

* Розовая вода готовится так: две горсти лепестков тёмного цвета роз залить литром воды и добавить 200 гр. сахара. Через два часа взболтать и процедить. Хранить в тёмном, прохладном месте. Можно также заморозить в кубики льда и использовать для утреннего умывания. Розовая вода обладает высокими увлажняющими свойствами, а также прекрасно защищает кожу от солнечных лучей. 

Интересно!

* Ещё в древние времена люди знали, что есть источники с "живой" водой. Водолечение было распространено в Римской империи: посещение термальных курортов было символом благополучия. Термальными считаются воды с температурой выше 42* С. Чем горячее источник, тем больше его минерализация. Температура является основным фактором, влияющим на химический состав источника.

* Моргать полезно. В среднем человек моргает 25 раз в минуту, и каждый раз глаза остаются закрытыми две десятые доли секунды. Если человек в течении десяти часов ведёт машину со скоростью 40 километров в час, то в общей сложности он 33 километра едет с закрытыми глазами. Однако благодаря быстрым движениям век, моргание не ухудшает зрение, а приносит пользу, предохраняя от пересыхания открытую часть глазного яблока и помогает защищать его от пыли и соринок.

Сфугато с зеленью.

Как я уже говорила, кухня Крита очень специфическая в смысле здорового питания. Летняя кухня острова предпочитает простые сочетания продуктов и использует максимально богатый выбор овощей, отборные сыры, рыбу, моллюсков , морских ежей, козье мясо и свежие фрукты.

 Дикие травы, которые собираются и употребляются в пищу сырыми, отваренными или ошпаренными на Крите примерно 70 видов. Летом, когда из-за жары затруднён сбор трав, появляются овощи такие как помидоры, огурцы, баклажаны, дикий шпинат, паслён, кабачки и виноградные листья. 

От камней в почках.

..Это , конечно, серьёзный  недуг и перед тем , как пробовать лечиться  народным способом, нужна  консультация  врача,  если  необходимо и УЗИ . Так как  случаи бывают разной тяжести, необходимо знать размер и формы камней и т. д. И только тогда, когда врач разрешит, можно использовать и народные методы  вывода  камней   из  почек.

* И так при сильном воспалении почек нужно : 1 кг. неочищенного овса (с шелухой) , 1 стакан молотого сухого шиповника ( с усиками и семенами) , 1/4 стакана сока алоэ трёхгодичного, 1 стакан  мёда,  3  литра сыворотки.

* Промыть весь овёс  и  залить 5 литрами воды . Кипятить до тех пор , пока 1 литр не выкипит. За пять мину до того,  как снять  кастрюлю  с  огня,   добавляем  молотый   шиповник.

Сфугато с картофелем.

Так как я живу на Крите, то хотела бы прежде сказать несколько слов о критской кухне. Начну с того, что на Крите употребляют в пищу много трав, в основном диких, но есть и выращенная трава. Также , естественно,  блюда готовятся с большим количеством овощей . Трава и овощи добавляются и к рыбе, и к мясу.

Доктор-картофель при простуде.

Все мы, особенно дети,  простужаемся  зимой, а частое применение таблеток понижает иммунитет организма. Поэтому рекомендую бежать в аптеку в крайнем случае, испытав сначала народные методы.

 Взять, к примеру, картофель. Прежде всего картофель используют при простуде, боли в горле, кашле. Сок свежего картофеля пьют при язвенной болезни желудка, сок позеленевшего   картофеля   используют   при  кожных    раздражениях.

Уход за волосами.

Хотите всегда выглядеть хорошо? Избегайте таких вещей как...неопрятные волосы!!

Соблюдение этого правила поможет нам всем всегда выглядеть привлекательно и неотразимо.

Что делает женщина, когда хочет радикально изменить настроение? Конечно же идёт стричься или краситься! Причём меняет при это не только настроение , но и жизнь, в какой-то степени. Меняет свои мысли, свои поступки, свои отношения. Так бывает, что женщина сознательно решает изменить всё посредством стрижки.

Цвет и настроение.

Здравствуйте , дорогой читатель . Рада приветствовать Вас опять на моём блоге. Сегодня мы продолжим тему цветотерапии.

 В прошлом мы говорили о том ,  как цвет влияет на наше здоровье, какими цветами , в зависимости от принадлежности той или иной комнаты в доме, отдать предпочтение при оформлении дома. А также к какому типу  характера   можно   отнести человека  по  его цветовым предпочтениям в одежде. Сегодня мы поговорим о том как улучшить своё психологическое состояние и настроение при помощи подбора цветов в одежде.